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リベンジと再会


今日はリベンジヨガ。
直前だったけど、今日は仕事が早く終わりそうだった+月曜日に用意してきた
ヨガ用の服があったので、試しに予約を取ってみたらラッキーなことに入れたの楽しい

今日のコースはレギュラーコース70分壁掛時計

先生がノリノリで、「今日はいつもよりちょっと多くポーズを入れました♪」とのこと。
今日は初めての人がいなかったので先生も張り切っていたみたい・・・
こちらにとっては結構苦しかったデス・・・汗


そして、クラスが終わってシャワーを浴びて出てきたら、

「yajico!!」

えー!!

振り向いたら入社したときにお世話になったM先輩がラブ

キャー!!

学校でも会社でも憧れの的だった超美人のそのM先輩は、半年ぐらい同じヨガの
スタジオに通っていたらしく、今まで1度も会わなかったのがすごく不思議。


M先輩は不思議な明るい空気を持っている人で、いつでもパァァァって虹色の
輝きを放っていて、よく他部署の男性社員が職場まで遊びに(見に)来ていたほどぴかぴか

どうすればあんなオーラが出るんだろうー!
真似しようにも真似できない、そんな魅力がMさんにはあるのでした花


そんなステキな先輩と、2人で更衣室の床にスッピンで正座してベラベラベラベラ・・・

最後に会ったのはS夫妻桜の結婚式だったので、話題はもう山積み状態。
ということで、来週またお食事をすることになりました。楽しみー楽しい


今日はミカゴさんから「今日ランチした人の中にyajicoが新人のときの
チューターさんだったHさん(旧姓Hさん)がいたよ!」と連絡を受けたりも。

実はM先輩もH先輩もすでに会社をやめられているのだけど、縁のある人とは
こうやって再会する機会がちゃんとあるんだろうな植物


リベンジヨガをやって体もスッキリ、心も充実の一日だったのでした晴れ

at 23:39, yajico, gym/beauty

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JOBAゲット!



ブフフ。ブフフフフフ。

とうとうパパタンがJOBAを購入してくれました楽しい

「骨盤エクササイズで姿勢美人」よ!!

パパタンも電器屋さんで試してみたら、「少し乗っていただけで汗をかいた」って
とっても気に入ったみたい。最近色々なメーカーのが出ているけれど、
National製のが一番座り心地が良くて、そして動きが滑らかで良かった見る

明後日届くらしいので楽しみ〜ラブ


そして今日はジムへ。
ジム以外ほとんど動いていないせいか、体重が全然減らない・・・冷や汗
そして、とっても不思議なのが家にいるとナゼかとっても眠くなるということ。

動いてなかったらそりゃあカロリーも消費しないわよね・・・汗


ということで、最近は家でもヨガをやるように。
体がどんどん柔らかくなってくるけれど、やはり割り座は苦手ですたい。

そういえば割り座ってね、「男性は苦手」なポーズなんだって・・・
「男性は」ね・・・

明日は久しぶりのホットヨガー
楽しみー花

at 23:14, yajico, gym/beauty

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気功整体

special salt

急に「行かなくちゃ」と強く感じて、前に一度行ったことのある気功整体のお店を予約。

ここは普通のマッサージと違い、体の歪みや気の流れを整えてくれるお店で、
先生は霊的なものも見えるという不思議なところなの。

なぜ行かなくちゃと思ったのかは行ってみてから分かったんだけど、体の凝りが
あまりにもひどくて、「よく普通に会社に行っていられたね」と言われるほど。


あと、胸や頭から気が抜けてカラカラにしまっていたんだって・・・冷や汗
ということで、気を入れ直してもらってきました。

施術を受けていると、筋肉の凝りや緊張がどんどんほぐれて腰の後ろの隙間が
なくなり、終わる頃にはベッドに背中がペタンと付くようになるほど。

すごく不思議なんだけど、気が整うと、ふっとその部分が軽くなったりするの。
なんでも私はそういうのを感じる力が強い方みたい。

そして今日はもっと不思議なことがあったんだけど、こういう場所にあまり
書くのもどうかと思うような内容なのでやめておきます・・・植物
お友達には今度こっそりね。


そして、今日は私のオーラの色を聞いたのだけど、なんと「白」なのだそう。
白って珍しいらしくて、先生も「白」の人は全然見たことがないということ見る

そのときのコンディションによっても変わったりするのだろうけど・・・
染まりやすいということなのかしら!?

自分には不思議系の力が全くないだけに、こういう話ってすごく面白い!!
いつかヨガを極めたら見えるようになったりするかな〜〜〜

at 23:25, yajico, gym/beauty

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基礎化粧とは


今日はケチャッピーとメイク練習リベンジ口紅

お昼前に渋谷で待ち合わせをして、いざ練習ブースへ。
緊張しながらも、ケチャッピーはとっても手馴れた感じで準備を開始。

私がしてきたメイクをとってもとっても丁寧に落としてくれて、化粧品の説明を
しながら本当に丁寧に基礎化粧から始めていってくれましたぴかぴか

私の肌はキメが細かくて柔らかくていい状態にあるらしく、今まで肌を触った人の
中でも一番いい部類にあるとのことでそれは本当に嬉しかったんだけど、
それと同時にネガティブ点として上げられたのは、私の肌は、私が思っている
以上に乾燥しているだろうとのこと危険

なんでも、いくらパッティングしても化粧水がどんどん肌に入っていくんだって。
もういいだろうと思っても、次の瞬間には乾いている感じみたい冷や汗

最近会社の空調の風がダイレクトに当たるなーーーと思っていたら、肌が妙に
カサつくようになってきたんだけど、その影響もあるのかな。気をつけなくちゃ!


今日は色々教えてもらったんだけど、勉強になったことをいくつか。

・化粧水をパッティングする際、あらかじめコットンに水を含ませておくと
 化粧水がコットンに残らず肌に行き渡るのでムダにならない。
・どこのメーカーでも、化粧水のボトルは1ヶ月で1本使い切るのがめやす。
・顔も凝るのでリンパマッサージを日常的にしておくと、むくみも減って小顔効果も!
・状態の悪い肌に栄養分の多い美容液やクリームをつけると肌が痛くなることがある。
・肌の状態があまりにも悪くなってしまうと、肌が化粧水を吸い込まず、硬くなって
 しまうことがある。

人の手って気持ちがいいよね。
今日は肌をとっても大事に扱ってもらって、きれいにお化粧もしてもらって、
とっても幸せな気分だった〜ラブ

いつでも練習台になるのでまた声かけてね!

at 14:09, yajico, gym/beauty

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バスローブ



この間みんなでお泊りしたときにバスローブの話になったのだけど、
「バスローブ使ってるよー」って話したら驚かれたので、ここで私が使っている
バスローブをご紹介。


バスローブを使っていると言うとセレブな?イメージを持たれるようなのだけど、
実はすごく便利で効率的。お風呂上りにバスタオルでフラフラしていたときと比べると
ひざ下まで体全体が覆われるので全然冷えなくてあったかいの。

がカバーされるのとされないのでは全然違うのよう!!


しかも私が使っているバスローブはオーガニックコットンを使用しているので、
肌触りもクタクタでフワフワでとっても気持ちがいいの植物

保温性や保湿性が高い上に吸水性も高いので、バスローブがすぐに水滴を吸って
くれるし、しかもフードもついているので濡れた髪の毛で頭が冷える心配もなし花
ということで、この季節は特に重宝します。


そしてそしてバスローブ、すっごくお勧めするんだけど、もし買うのであれば
なるべく厚手で素材のいいものがいいと思います!

私が買ったものはもう購入してから1年経つんだけど、全然しっかりしているので
買って良かったと心から思えるもののひとつ。
購入を考えている人は参考までに見てみてね!見る

ひらめきこちらのサイトで購入できます

at 23:40, yajico, gym/beauty

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デジタルパーマ

before the break

今日は全身インドマッサージを受けて、お買い物行ってジム行ってジョギング

マッサージは揉み返しが心配になるほど、ものすっっっごく痛かった・・・。
「史上最高のコリですね」って言われちゃったぐらい悲しい
仕事もプライベートもいい状態だと思っていたのに、ストレスなのかなぁ・・・


ということで、今日は体の中の毒素を追い出すためにジムでまたみっちり。
夜ご飯は白菜と豚肉をミルフィーユ状にしたお鍋でお野菜をたっぷり摂取植物
冬を健康に乗り越えるべくガンバロー!


そういえば先週、生まれて初めてデジタルパーマをかけたの。
デジタルパーマの説明としてよく聞くのは「形状記憶パーマ」かしらひらめき

普通のパーマと異なる点としては、パーマをかけるときのロッドに電気のコードが
繋がっていて、温熱でパーマをかけるようになっているので(水素結合によって?)
状記憶効果があるらしいの。

髪の毛がぬれているときにはウェーブはあまり出ていないのだけど、髪の毛が
乾くにつれてクルクルしてくるのー花
乾かしているときに手で巻きながら乾かすときれいに巻髪になってくれるので、
アイロン要らずですっごく便利!


ただし・・・
美容室によってはめちゃくちゃ痛むこともあるらしく、デジタルパーマ関係の
クレームは後をたたないのだそう。確かに温熱でかけるパーマなので、やり方に
よってはかなり痛みそう。

ということで、デジタルパーマをかける場合には少しぐらい値段が高くても
信頼できる美容室を選ぶべし鉛筆2 痛んじゃった髪の毛は元には戻らないものね。

それにしても、あー、ホントに楽になってうれしーラブ

at 16:47, yajico, gym/beauty

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合成界面活性剤の心配


資生堂のTSUBAKIを使い始めてから約半年。

そしたらこんな記事を見つけちゃいました。
>こんな記事

やーーーんショック

きっとね、成分に関してはどこのシャンプーもそう変わらないと思うのよ。
でもね、実は1、2ヶ月前から頭皮が弱ってきたような気がしてシャンプー
変えようかと思ってたの・・・

洗ったばかりなのにフケみたいなのが出たり、逆に頭皮が油っぽくなったり。


市販のシャンプーってコストパフォーマンスを第一に作られているから
質的には良くないっていうもんね。

これを機に自然派シャンプーに切り替えようかなぁ・・・植物

そういえば私の髪の毛の香りを気に入ったという男友達が自分もTSUBAKIを
使い始めたって言ってたんだけど、彼の頭皮と髪の毛は大丈夫かしら・・・

最近髪の毛が薄くなってきて不安だって話された矢先だったんだけど・・・汗

at 20:10, yajico, gym/beauty

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